11/21
2023学生发展中心、健康与护理系在2号教学区2508会议室共同举办第二届身心健康宣讲学生讲师团选拔大赛决赛。邀请学生社团联合会、大学生创业者协会以及大学生心理发展协会的八名骨干作为嘉宾出席，健康与护理系教师陶磊、姜锐，学生发展中心指导教师周倍娴、张贺、艾涵塽担任本次选拔赛评委，全校100余人参加本次活动。本次身心健康宣讲学生讲师团选拔大赛共分为两个赛道，分别为健康与护理系赛道和大学生心理发展协会赛道，经过初...
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2023为做好2023级新生的入学教育工作，帮助新同学更好更快地融入新环境，建立良好的人际关系、增强自信心和沟通能力，增强班级凝聚力，心理健康教育中心教师艾涵塽在新学期伊始，面向全校各系2023级新生开展心理团体辅导课。 从9月中旬至11月初，历时一个半月，共计为47个新生班级开展心理团体辅导课程。在课程中，所有同学首先按照座位顺序依次进行了简单的自我介绍，这不仅让大家互相了解认识，还进一步活跃了开场气氛，调动了同...
10/20
2023为进一步了解我校2023级全体新生心理健康状况，贯彻落实教育部“一生一档”相关要求，10月9日至13日，学生发展中心在1号教学区实验室开展全校新生UPI心理测评。全校近2000名新生参加测评。为保证测评环节的标准化和专业性，测评活动前学生发展中心心理指导教师周倍娴对大学生心理发展协会骨干成员进行统一培训，要求大学生心理发展协会会员要全程参与整个测评活动。测评前协会骨干向2023级新生介绍了心理健康的重要性，详细讲解...
09/26
20239月21日，学生发展中心在三号教学区3105团体活动室开展2023级心理委员培训活动，旨在强化心理健康教育四级网络体系，更好地发挥心理委员的朋辈力量来提高全体学生的心理素质。共60名学生参加。心理教师周倍娴首先对参加本次培训各班心理委员表示欢迎，并带领大家学习了心理健康教育四级网络体系，明确心理委员岗位职责，要求心理委员向同学们普及心理健康知识，并及时收集、汇报异常情况；最后，对本学期重点工作UPI心理筛查进...
06/27
20236月24日，大学生心理健康中心线上腾讯会议举办“家校共育，一起向未来”家长会。心理健康中心教师周倍娴、机电工程系电气专业长刘微、辅导员王虹以及学生和家长参加。首先播放了同学们在大学期间的生活、学习照片，引发同学们美好的回忆。刘微老师对目前就业形式与就业政策为大家进行了详细地说明。她希望同学们能够在以后的工作岗位中发挥自己的聪明才智，彰显齐工程学子的风采。随后，周倍娴为学生讲解了心理健康和学生情绪调...
05/26
20235月25日，学生发展中心在二号教学区2508会议室举行“生而热烈，自由如歌”第十二届校园心理剧大赛决赛。机电工程系党总支书记、学生工作副主任王丽萍，学生发展中心课程长逯娅娜、管理工程系团总支书记王丽伟、建筑工程系团总支书记宋雪微、信息工程系学生辅导员薛苗苗、健康与护理系学生辅导员米新担任评委，学生发展中心教师周倍娴、张贺、艾涵塽作为嘉宾出席。 经过初赛复赛的筛选，进入决赛的六组作品为《心门》《囚》《...
05/19
20235月8日至14日，学校大学生职业发展协会分别在二号教学区2508会议室、1106教室，开展第二届“生涯活动周”系列活动，旨在引导学生树立职业生涯发展的自主意识，确保学生制订职业生涯规划的有效性，树立积极正确的人生观、价值观和就业观。活动内容丰富多彩。活动一：精彩面对面5月8日，“精彩面对面”模拟面试活动。逯娅娜老师、相玉秀老师、沈斯文老师、张贺老师担任面试官，60余名同学参加。面试过程中，面试官老师通过提问...
05/15
2023 为弘扬中华民族传统美德，大学生心理发展协会5月14日开展“有爱盛开”母亲节活动，在校学生170余人参加。 花香送温暖，情暖母亲节。本次活动学生积极响应、热情加入，表达对母亲的思念与感恩。每一位参加活动的学生领取了一支康乃馨。 本次活动丰富学生的校园文化生活，通过活动让学生感念母爱、传递母爱，提高学生的心理健康素质，在全校范围树立“歌颂母爱，弘扬美德”的良好风尚。
05/11
2023为了提升学生适应能力，培养学生良好学习和生活习惯，近日，我校开展了以“告别拖延，立即行动”为主题的团体辅导课程。在团体辅导课程中，心理健康教育中心艾涵塽老师就“如何在心理层面克服拖延症，提高学习效率和质量”进行辅导。先通过“左右护法”“指缝时光”等小游戏，营造出了轻松和谐的氛围，并向同学们传达了时间的珍贵与重要性。然后，艾老师带领同学们认识拖延类型，了解拖延后果。最后，通过时间管理四象限法让同...
05/10
2023为了帮助同学们缓解学习和生活中的压力，提高心理素质以及自我调节能力，学校心理健康教育中心于开展了“释放压力，放飞心情”主题团体辅导。艾涵塽老师负责本次团体辅导。艾老师在辅导前引导同学们进行了热身团体游戏，如“寻找压力源”“烦恼回收站”等，让同学们在游戏中体验压力的来源、表现和影响，以及如何有效地释放和转移压力。在游戏过程中，同学们积极参与，互动热烈，不时发出欢笑声。最后艾老师通过“渐进式肌肉放...
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