10月29日至11月15日,在三号教学区3112南教室,心理健康教育中心针对2024级学生开展“色彩手绘”团体辅导活动。大学生心理发展协会学生讲师团主讲。
课程开始,以热身活动“色彩名画拍卖”开场,让学生在放松心情的同时,感受色彩魅力快速融入课堂。讲师团成员为学生讲解色彩心理学的基本原理,阐述了不同颜色对情绪和心理状态的影响,让学生通过色彩学习心理知识有了全新的认识和理解。最后,讲师团成员带领学生利用冥想“走进自然”放松心情,并组织学生动手进行绘画创作,利用实践感受色彩与绘画的艺术形式,帮助学生释放压力、挖掘内心的情感世界。
此次心理团体辅导活动,通过朋辈的引导,不仅能够让刚刚走进大学校园的新生认知情绪,而且通过色彩的选择了解心理的变化,潜移默化让学生学习心理健康知识。