4月17日，大学生心理发展协会于三号教学区3105教室成功举办“投壶释心，雅趣疗心”主题心理体验活动。本次活动创新性地将中华优秀传统文化与心理健康教育深度融合，旨在为同学们提供一个疏解学业压力、调适负面情绪的沉浸式放松空间。

活动现场古意盎然，以传统投壶游戏为核心载体，构建起一个融文化体验、趣味互动与情绪疗愈于一体的心理场域。同学们自发排起长队，跃跃欲试。在投掷环节中，参与者需凝神静气、摒除杂念，通过目光的专注与肢体的协调完成动作。这一过程巧妙地引入了“正念”理念，引导同学们在一次次“瞄准—投掷”的尝试中，将注意力锚定于当下，从而短暂剥离学业疲惫与生活焦虑，在传统雅趣中实现身心的自我疗愈与重构。

以文化人，以心润心。此次“投壶释心，雅趣疗心”活动的开展，不仅是一次帮助同学们释放压力、重启心理能量的有效实践，更是大学生心理发展协会拓宽心理育人路径、打造“沉浸式”心理辅导品牌的积极探索。活动的成功举办，进一步提升了协会在校园内的感召力，助力学校营造出“关注心灵、彼此关怀”的温暖氛围，为切实加强大学生心理健康教育、护航青年学子全面健康发展注入了坚实的温暖动能。

（撰稿: 李安定 一审: 艾涵塽 二审: 何龙 三审: 康静）