现在大学生的压力无处不在,虽然我们无法避免压力,但我们可以化解他,保持积极乐观的态度。为帮助同学们树立健康的心理意识,提高心理健康水平,大学生心理发展协会于2020年11月24日在图书馆501举办了“心理委员讲座培训”。
葛喜平教授受邀参加“心理委员讲座培训”,并担任主讲师。大学阶段是一个人格发展,世界观形成的关键时期,同时也面临着来自多方面的压力,葛喜平教授通过讲述身边的真实案例,更加真实的向同学们展示了学习调节压力的重要性。最后,葛喜平教授就大学生如何缓解与调节压力总结出了几条建议,并倡导同学们加强身体锻炼,保持健康的身体状态,寻找合适的心理压力发泄口。
在同学们的认真倾听中,“心理委员培训讲座”圆满结束了,希望通过此次培训,同学们能够适当处理压力,提升自我修养,树立正确的人生观。