正确认识自己，可以促进自我发展，每个人都是独一无二的个体，认识到自我的天赋和独特性，有助于增强我们对自己的信心，更好的发展自己的能力。为此大学生心理发展协会特地于2020年11月24日——11月27日18：00——19：30在3#1403开展了第一期“自我认识”团体辅导课。

同学们进入到教室后，有序进行签到。坐下后，让他们自我放松按摩，缓解身体的疲劳，享受心灵的放松，活动预热完成后，组织同学们到沙盘室选取物件分别代表他们过去、现在和未来的自己。经过一番思考后，同学们选好了代表自己三个阶段的物件，纷纷回到教室写下自己的选择理由，同学们的分享是最精彩的环节，每一个物件代表每一个阶段的自己，并从中分享自己的故事。分享结束后，组内的每一位成员在他人的纸上轮流写下鼓励的话语。

第一期“自我认识”团体辅导圆满结束，通过此次活动，希望他们对自己能有恰当的评价，帮助他们接受自己。