4月8日-5月24日，心理健康教育中心开展“与压力同行”“释放压力，放飞心情”“战胜拖延”为主题心理团体辅导课，大学生心理发展协会成员全程协助。学生发展中心教师曲丽媛、郭明敬、艾涵塽为主讲老师，全校共47个班级1958名学生参加课程。

心理团体辅导课教师通过团体体验和理论讲解相结合进行授课，带领学生开展“寻找压力源”“指缝时光”等热身活动调动同学们的积极性，让学生都能够快速融入课程中，随即为学生讲解有关压力和拖延对心理健康的危害。课程最后教师带领学生进行冥想和评估压力值，让学生清楚自己当下的压力状况，从而降低学生对压力的焦虑和恐惧，引导学生对压力问题的深入思考。

此次心理团体辅导课让学生在实践中学到了丰富的心理知识，学会更好地处理情绪、缓解压力，面对压力。心理健康教育中心也将继续以学生为中心，全力保障学生的身心健康。

（撰稿：曹林尧 责编：何龙 审核：康静）