音乐可以多人的自律神经产生影响，人在聆听音乐时可以减轻主观疲劳感，使人感觉舒心和放松，为了可以缓解学生生活与学习所带来的压力，营造轻松的氛围。大学生心理发展协会决定于2020年11月28日18：00-19:30举办了线上“音乐分享会活动”。

大学生在这特殊的年龄段中会因为特有的心理特征，使得他们有着极其敏锐的感知力，他们更容易接受新鲜的事物。因此，采用线上音乐分享的方式会比传统的教育更容易被大众所接受，活动中采用先听音乐放松，后发表自身感悟的形式，通过同一音乐不同角度的诠释，让大家懂得在压力山大的时候，压力并不让人恐惧，让人恐惧的是担心自己做不来，可能面对的失败。自身觉得压力大的事情在心里进行调整，让我们做情绪的主人。

本次音乐分享会活动在同学们的积极参与和踊跃发言下，活动取得圆满完成。希望同学们能在放松的音乐氛围下，合理调节压力，树立积极健康的心理状态。