为应对疫情新常态下的学习生活,帮助学生更好的重建秩序,找回自我,心理健康教育中心特邀请哈尔滨工业大学李飞教授在钉钉平台为学生进行疫情下的心灵成长专题讲座。
李飞教授从三方面进行讲授:如何在疫情期间更好的悦纳自己,提升自我觉察力;增加自我价值感,找到自己的资源;爱自己,更好的与他人联结与环境相融,与更好的自己相遇。本次讲座内容新颖,实用性很强,对学生解决问题,调节情绪,获得控制感提供了建议。至此,疫情下的心灵成长专题讲座圆满落幕。