2019年10月28日至11月1日,大学生心理发展协会于三教1403开展以“亲密关系”为主题的团训活动。本次活动由心理协会指导教师乔庆伟老师主讲,采用体验式教学,课程共持续五天,本次活动面向全体大一学生。
活动过程中,乔老师幽默风趣、旁征博引,列举了丰富的案例,把理论和事实结合起来讲,同学们听得津津有味。乔庆伟老师在前期扎实的理论讲解后,开始更多地带领大家回到自身,通过实际训练来了解彼此、增进沟通。
乔老师提出,学会尊重亲密关系的前提是要学会接受自己的不完美,承认客观事实,接着要学会尊重对方的不完美,他的缺陷。悦纳自己,以自己自然的状态与人相处,那么任何人都可以很容易相处了,人际交往也不需要什么特殊技巧,亲密关系也就不会变复杂了。同时,老师又带领同学们做心理游戏,让同学们在游戏中进一步体验亲密关系。
活动最后,乔老师让同学们了解到心理成长是个体发展过程中非常重要的人生议题,通过成长学习可以帮助学生更好地了解自己、理解自己和悦纳自己,进而拥有持续稳定的幸福感。今后大学生心理发展协会将开展更多类似的体验式心理成长类培训活动,以帮助更多学生从中获益。